Ernährungsberatung & Körpergefühl-Coaching München

„Andrea schafft es wunderbar, Körper und Kopf miteinander ins Gespräch zu bringen. Die Stunden bei ihr haben mir sehr geholfen, schwierige Themen näher zu beleuchten, die für ungünstiges Essverhalten und ein negatives Körperbild eine Rolle spielen. Dabei bleibt es aber nicht beim Reden und Denken, sondern der ganze Körper wird mit eingeladen, Gefühle zu spüren, auch mal auszuhalten, anzunehmen, oder auch wegzuatmen. Dieser Ansatz bringt mich viel weiter als reine Gespräche und zeigt im Alltag schon erfreuliche Veränderungen, nicht nur im Bereich Ernährung und Körperakzeptanz. Ich kann Andrea als Coach von ganzem Herzen empfehlen! „

Ich fand die Beratung sehr gut. Die Atmosphäre ist entspannt und freundlich. Andrea geht super auf konkrete Nachfragen und Probleme ein und ist dabei immer sehr einfühlsam. Toll ist auch der ganzheitliche Ansatz, es geht ihr nicht nur darum, zu vermitteln, wie man sich gesund ernährt, sondern auch darum herauszufinden, warum man es momentan nicht tut und einen Weg zu finden, der keine Massenabfertigung ist, sondern für die einzelne Person im Alltag funktioniert. Man hat nie das Gefühl sich rechtfertigen zu müssen, sondern lernt im Gegenteil auch nachsichtiger mit sich selbst zu sein und die eigenen Bedürfnisse früher zu erfassen. Vielen Dank!

„Andrea ist ein wunderbarer Mensch. Sie schafft es mit ihrem Einfühlungsvermögen und Empathie, dass man sich intensiv mit sich selbst befasst und seinen Körper langsam aber stetig wieder lieben lernt. Ich danke ihr von Herzen für die Methoden, die ich erlernt habe und den gemeinsamen Austausch. Ich kann ein Coaching bei Andrea wirklich jedem empfehlen, der aktuell mit sich und seinem Körper kämpft.“

“ Ich hatte bei Andrea mehrere Coachingsitzungen. Andrea schafft es mit ihrer wundervollen Art zu erreichen, seinem Körper wieder anzunehmen, auch wenn man schon viele viele Jahre mit Essstörungen und einem negativen Körperbild kämpft. Ich würde Andrea jedem jederzeit weiterempfehlen, der wieder eine positivere Beziehung zu seinem eigenen Körper aufbauen will. „

Andrea’s Sessions haben mir sehr gut gefallen und auch sehr gut getan. Sie hat es geschafft, eine sehr offene Gesprächsatmosphäre zu schaffen, in der ich mich gut aufgehoben gefühlt habe. Selbst Monate nach unseren Sessions denke ich häufig an das besprochene zurück. In den 3 Sessions ging es um mehr Themen, als ich zuvor gedacht hätte, und dieser ganzheitliche Blick hat mir gut gefallen. Danke!