60 Min
Ernährungs- Check
- Bist du dir manchmal unsicher, ob das, was du gerade machst/wie du dich ernährst
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- richtig ist?
- dich wirklich (langfristig) an dein Ziel bringt?
- genug ist?
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- Möchtest du wissen, woran es liegt, das die Kilos trotz Anstrengung immer noch nicht purzeln?
- Wünscht du dir Impulse und konkrete Schritte, die du direkt umsetzen kannst um dein Ziel zu erreichen?
Dann ist das für dich:
Der exklusive 60 Min Ernährungs Check!
Ganz ehrlich…
in dieser Welt, die voll ist, von Ernährungs- Trends, Diäten und Empfehlungen, ist es manchmal gar nicht so leicht durchzublicken. Zu erkennen, was denn jetzt „der Richtige“ Weg ist und was jetzt wirklich hilft um langfristig Gewicht zu verlieren.
Hol dir jetzt den Ernährungscheck von einer erfahrenen Expertin und lass alle Zweifel und Unklarheiten der Vergangenheit angehören!
Andrea Hintze, ist staatl. gepr. Diätassistentin & tiefenpsychologische Beraterin und begleitet seit über 10 Jahren Frauen auf ihrem Weg zum Wunschgewicht.
Mir ihrer eigens entwickelten Methode, gelingt es ihr in Leichtigkeit die Ursache zu erkennen und in der Tiefe zu lösen. Ihr ganzheitlicher Ansatz, schafft Raum, das Thema von allen Seiten zu betrachten und zu lösen, sodass auch bei „schweren Fällen“ die schon alles versucht haben eine Gewichtsreduktion möglich wird. Frei von Diät, Kontrolle und Verzicht.
Ganzheitlich, Tiefgreifend, Lebensverändernd.
Our Services
Nach dem Check:
weißt du glasklar, warum es gerade noch nicht flutscht
was du konkret verändern kannst um dein Ziel zu erreichen
hast du klare Schritte, die du umsetzen und direkt in deinen Alltag integrieren kannst
Der Check ist für dich, wenn…:
du dir unsicher bist, ob du auf dem richtigen Weg bist
du dich schon gesund ernährst und bewegst und es trotzdem nicht vorwärts geht
du verwirrt bist von den ganzen Empfehlungen und Diäten und nicht mehr weißt was du noch essen, oder wem du glauben sollst
du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst
du dir eine langfristige, nachhaltige Veränderung wünscht
Hi ich bin Andrea,
Und begleite seit mehr als 10 Jahren Menschen auf ihrem Weg zum Wunschgewicht.
Nach meiner Ausbildung zur Diätassistentin im Berufs-Alltag angekommen, merkte ich ziemlich schnell – durch meine eigene Erfahrung und die Erfahrung mit meinen Klienten -, dass Ernährung alleine nicht reicht.
Es kamen immer mehr Frauen zu mir, die:
- schon alles versucht haben und trotzdem nicht abnahmen
- nicht mehr wissen was sie noch essen sollen
- was jetzt „richtig“ und „falsch“ ist“
- durcheinander sind von all den Empfehlung und Diäten die sie schon gehört und gemacht haben
- und einfach nicht wissen, was sie noch tun sollen.
Aus diesen Begebenheiten, jahrelanger Erfahrung, Weiterbildung und der Kombination aus Ernährung, Körper, Geist und Psyche, habe ich das ganzheitliche Konzept entwickelt, das seither Menschen ermöglich
– wieder Frieden im Kopf zu finden
– sich wohlfzufühlen im eigenen Körper
– und die langersehnte Gewichtsabnahme zu erzielen
60 Min Ernährungs-Check
Wir checken:
Lebensmittel- Auswahl
Portionsgrößen & Mengen
Mahlzeiten- Zusammensetzung
Mahlzeiten- Frequenz/ Häufigkeit
Zwischenmahlzeiten & Snacks
Heißhunger Fallen
Und wir leiten daraus konkrete Schritte ab, was du ab sofort tun kannst um deine Ziele zu erreichen
Nach dem Check kannst du entscheiden, ob du mit Andrea weiter an deinen Themen arbeiten und tiefer einsteigen möchtest oder den Weg für dich alleine weiter gehst.
ERfolgs Historie
Das sagen Kunden:
“ Ich hatte bei Andrea mehrere Coachingsitzungen. Andrea schafft es mit ihrer wundervollen Art zu erreichen, seinem Körper wieder anzunehmen, auch wenn man schon viele viele Jahre mit Essstörungen und einem negativen Körperbild kämpft. Ich würde Andrea jedem jederzeit weiterempfehlen, der wieder eine positivere Beziehung zu seinem eigenen Körper aufbauen will. „
“ Andrea schafft es wunderbar, Körper und Kopf miteinander ins Gespräch zu bringen. Die Stunden bei ihr haben mir sehr geholfen, schwierige Themen näher zu beleuchten, die für ungünstiges Essverhalten und ein negatives Körperbild eine Rolle spielen. Dabei bleibt es aber nicht beim Reden und Denken, sondern der ganze Körper wird mit eingeladen, Gefühle zu spüren, auch mal auszuhalten, anzunehmen, oder auch wegzuatmen. Dieser Ansatz bringt mich viel weiter als reine Gespräche und zeigt im Alltag schon erfreuliche Veränderungen, nicht nur im Bereich Ernährung und Körperakzeptanz. Ich kann Andrea als Coach von ganzem Herzen empfehlen! „
„Andrea gelingt es durch ihre einfühlsame und freundliche Art scheinbar mühelos die Punkte aufzuspüren, die einen daran hindern seine Essgewohnheiten zu ändern und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Ich habe mich bei ihr sofort wohl gefühlt und schon nach wenigen Sitzungen erste Erfolge gesehen. Und es geht weiter! Ich kann Andrea zu 100% weiterempfehlen“
Ich habe durch Andreas einfühlsame, offene und verständnisvolle Art wirklich einen Glücksgriff gemacht! Sie hat mich super unterstützt auf MEINEM Heilungsweg und mir die für mich passenden Methoden mit auf den Weg gegeben. Ich habe mich sehr wohlgefühlt, dadurch konnte ich mich schnell öffnen und mich ihr anvertrauen. Die Atmosphäre war das komplette Gespräch über durch die entspanntere, etwas humorvolle aber trotzdem professionelle Herangehensweise sehr angenehm.
Vielen lieben Dank hierfür!
Ich kann ihre Kompetenz und Menschlichkeit wärmstens weiterempfehlen!
Ohhh ich freue mich sooo sehr…
dich zu begleiten und dein Leben ein Stück leichter zu machen!
Denn ich habe mitbekommen, was es mit Frauen macht, dieser ständige Diät und Abnehmwahn, das Scheitern auf den falschen Wegen, die Zweifel im Kopf und der schrumpfende Selbstwert.
Und ich wünsche mir so sehr, das du erkennst, dass du großartig bist! Dass du mehr bist als die Zahl auf der Waage und die Gedanken in deinem Kopf.
Also lass uns gemeinsam Losgehen!
In glückliches, erfülltes und friedvolles Leben in Einklang mit deinem Körper.